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青毛豆的做法是什么

时间:10-13 来源:常识知识 访问次数:133

黄豆实际上是较为一般的一种蔬菜水果,在餐桌上我们非常容易吃获得,并且它的制做操作方法各式各样,因此我们能够依据自身的钟爱,作出各种各样口感的黄豆,而下边要为大伙儿来介绍一下,里脊炒毛豆的方式 ,假如你可以依照这种方式 去制做得话,就可以作出美味可口营养成分的黄豆特色美食了。

制作一道菜,不但要美味可口,还需要营养成分全方位,垂涎欲滴。今日的这道炒彩丁,配搭合理营养全方位。不但带有丰富多彩的维他命C、维生素D、还带有丰富多彩的辣椒素、及其丰...(进行)

食物

主要材料青黄豆200g丝瓜50g红萝卜50g猪里脊50g辅材油适当盐适量辣椒适当葱适当姜适当蒜适当郫县豆瓣酱适当盐适量

1.把丝瓜清洗、红萝卜清洗削皮,随后各自切割成一公分厚为的小傅。

2.里脊清洗切成小丁。

3.黄豆剥掉外边的毛壳,把米清洗后放碗中添加未过黄豆并高于两公分的水,随后放进微波炉加热高火8分鐘后取下备用。

4.辣椒清洗去籽切成小丁。

5.葱滚刀块、姜切条、蒜切成片备用

6.锅置火上添加食用油。水温8成热时,放进姜片、葱段、大蒜炸香。

7.随后添加里脊煸炒匀称。

8.肉掉色后再次煸炒两下就可以添加郫县豆瓣酱半汤勺再次煸炒两下。

9.随后添加黄豆丁。

10.再添加丝瓜和胡萝卜丁煸炒。

11.丝瓜和胡萝卜丁略掉色添加小量的盐翻匀。

12.最终添加辣椒丁煸炒匀称就可以起锅。

许多营养成分美味的食物,并不是说一定要在外面你才可以享有获得,并且我们也有一发觉常常在外面吃得话,存有一些环境卫生安全隐患,由于如今口水油的状况也比泛滥成灾,因此假如有时间得话大伙儿能够自身能够试着制做这种食材。

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